健康一覧

サプリメント・健康食品を買う前には「健康食品の安全性・有効性情報」をチェックすべき

健康食品の安全性・有効性情報 ウェブサイト

・・・メーカー側から出される情報を鵜呑みにするしかない。彼らに最も必要なのは、正確な情報であり、教育なのです。

なぜ消費者は「健康食品」を正しく選択できないのか(2)| |株式会社データ・マックスの健康情報ニュース

巷には様々なサプリメントや健康食品が販売されていますが、それが本当に健康に役立つものであるかどうかなんて、私を含めド素人の人間には全く分からないわけです。

メーカーの宣伝文句を鵜呑みにするわけにはいかないし、インターネットで検索したところで美レンジャーみたいな糞サイトがヒットするばかり。どうすればいいのでしょうか。

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eBayで鼻炎薬の個人輸入!『クラリチン(ロラタジン)』を注文してみた


[追記]
新たに鼻炎薬の個人輸入についての記事を書きましたのでこちらをご覧ください。
低コストで花粉症・アレルギー性鼻炎対策!eBayで鼻炎薬を激安価格で購入しよう

最近はアレグラやアレジオンなどの鼻炎薬が販売されるようになり、病院に行かなくてもそこそこ効果のある薬が簡単に手に入るようになりました。

しかしながら、私のような通年性のアレルギー性鼻炎患者にとっては薬代がバカになりません。なにせ一年中です。たとえば、アレグラを1年分買おうものなら5万円を超えてしまいます。

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アレルギー性鼻炎や花粉症のつらい症状が2種類の点鼻薬で劇的に改善

点鼻薬

昔からアレルギー性鼻炎によるひどい鼻水・鼻づまりに悩まされてきました。かと言って、鼻炎薬を飲めば眠くなるし、喉がカラカラになるし・・・。

しかしながら、2種類の点鼻薬(市販)を併用する方法を試してみたところ、つらい副作用無しにアレルギー性鼻炎の症状を劇的に改善することができました。点鼻薬は値段の割に長持ちする点がうれしいです。花粉症に対しても応用できそうです。

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眠気覚まし目的ならレッドブルよりエスタロンモカ錠を飲むべきじゃね?

エスタロンモカ錠

仕事や勉強中、睡魔におそわれたとき、どうしますか?もちろん、寝ることが一番ですが、それが許されない場合であることがほとんど…。

そんなときにレッドブルを飲んでいる人を見かけますが、純粋に眠気を覚ましたいのなら「エスタロンモカ錠」を飲んだほうが良いのではないでしょうか。レッドブルに比べ、圧倒的にコストパフォーマンスに優れているのがその理由。

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歯の着色汚れを落とすにはメラミンスポンジを使おう

コーヒーや紅茶などを習慣的に飲んでいると、歯が茶色くなったりすることがあります。

こうなってしまうと歯医者に行って着色汚れを落としてもらうしかない、と思っていましたが、掃除で使うメラミンスポンジ(激落ちくんなど)を使うとキレイになるそうです。

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塩化アルミニウム水溶液で手・足・腋(わき)などの多汗症が解決!


© sssuzun

時の流れは早いもので、2009年ももう6月中旬。熊本は結構暑くなってきました。

多汗症の私(真冬でもワキ汗が止まらないときがあるほど)にとっては恐怖のシーズン。服の汗染みがすごいことになってしまいます。しかも「汗が出るかも・・・」と心配になると更に汗は増加。悪循環です。

この多汗症を打ち砕くべく制汗について検索したところ、どうやら塩化アルミニウム水溶液(通称 塩アル液)の塗布によって、汗が劇的に止まってしまうという情報を入手。病院でも処方されているらしいです。

実際に塩化アルミニウムを入手し、その水溶液を作って試してみました。

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夏は目前!レッツ腹筋トレーニング

All Aboutの記事『徹底的に腹筋トレーニング』をココに記録。器具無しで腹筋を鍛えるトレーニング法が紹介されています。

徹底的に腹筋トレーニング – [男のエクササイズ]All About

最近だんだんとお腹が出てきて、危機感を抱いていたところ。これは超インドア生活に対する警鐘か?とにかく、これを参考にして成長し続ける腹に引導を渡す。


耳かきの新常識!耳あかは深さ1cmの部分までしかたまらない

耳かきの新常識!耳あかは深さ1cmの部分までしかたまらない
Photo by lintmachine

正しい耳かきの方法って知ってますか?

こんなことは学校などで教わるわけではないので、私はもちろん、ほとんどの人が知らないと思いますが、「所さんの目がテン!」で非常に有益な情報を入手したので紹介。

「毎日耳かきしてしまう」「痛気持ちいいのがイイ~!」
そんな耳かき中毒の方は要チェックです。

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