未分類 ベンチプレスはマインドフルネス瞑想だった
最近の私の生活は、正直言ってかなり偏っています。ベンチプレスと、たまに飲む酒。もともとはルネサンス（スポーツクラブ）に通っていたのですが、そこでのベンチプレスにはまり過ぎた結果、ついに自宅に器具を一式...
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